ともちゃん、東京クラスに行ってきました


おひさしぶりです。「親の時間」ブログ担当のぽんちゃんです。

さて、先月、ともちゃんが「親の時間」東京クラスに出張してきた際の報告です。

 

5人の参加で、「自分の人生を語る」をテーマに実施

今までの人生の中でのハイライト(一番よかったこと)

と、困難だったことを思い出しました

発表は、みんなの注目をもらって立って一人ひとりが

話しました(私は一人ひとりのそばに立ちました)

本当に自分の人生をよく生きてきたな!!

と、しみじみと感じ、みんなと共有できた時間でした。

 

下記は、東京クラスの方々の感想です。

ともちゃんの懐に温かく包みこまれたような、盛り沢山で新鮮で、素敵な時間を過ごすことができました。

人生のハイライト、辛かったときのことを話ながら、自分の中で、今はそうでもなくなっていることに気付きました。いとおしいものになってきていることに。

思う存分涙を流したり、感情を出していい場、100%温かい注目をされて話を聴いてもらえるって、貴重だなぁと思います。

そして、ともちゃんに会って、青森や札幌がまた近くなったように感じて、いつか会えたらいいなぁという思いが強くなりました。

青森での活動のことなど、また質問させていただくかもしれません。そのときはよろしくお願いしますm(__)mいつの日かまた会える日を願って

みきこ

 

今日のセッションで、自分もチックがある息子も、そのままで自分だし、そのままで息子なんだって思えてきました。そう思えると、自分が息子に押し付けてた思いも見えて来たよ。今までチックになった息子に、腫れ物に触るような態度しか取れなかった私にとって、少し光が見えてきたような気がするよ。

人生のハイライトも初めてやってみて興味深かったし面白かったです。

ゆうこ

 

メインリスナーともちゃんを迎えての親の時間は東北なまりに癒やされ、マイストーリーなど新しい試みが入ったとても温かく貴重な時間でした。親の時間では、親である自分や子供である自分は見つめる機会があっても、親になるまえの自分を思い出すのは久しぶりでした。しかも、まだ心の中でわだかまったままで人に恥ずかしくて言えない!と思っていたことを「ここでなら、出してしまえっ」と出してみたら、温かい言葉をかけてもらって、少し自分を肯定できました。親の時間によって、人生のハイライトをこれから作っていきたい。また是非会いましょう!

なほちゃん

 

ともちゃんのにこにこな笑顔、ひとめで好きになりました

会も、立って皆の前で話すなど初めての試みがあったりして新鮮だった。

でもやっぱりいつもと同じようにみんなの、それからともちゃんの、暖かい眼差しを受けて、安心している自分が感じられたよ。

まぁ

 

東京クラスの皆さんも、ともちゃんに出会って、新しいチャレンジがあったみたいで、とっても充実した感じが伝わってきました。

みんな、よかったね。

これからも、存分にこの「聞き合う」というアイテムを使ってくださいね。

 

次回は、岩手県宮古市での「親の時間」のクラスを紹介したいと思います。

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5月25日のクラスのご報告です


みなさん、こんにちは。

「親の時間」ブログ担当のぽんちゃんです。

5月25日の午前のクラスは、聞くことを身につけるクラス

午後は、「親の時間」のリーダーシップを目指すクラスが行われました。

 

現在、「親の時間」はちのへでは、

  • 聞くことを身につけるクラス
  • 「親の時間」のリーダーシップを目指すクラス
  • 子供とスペシャルタイムを取るためのクラス

 

と三種類のクラスがあります。

 

「親の時間」は、まず聞くことを身につけるクラスから始めます。

聞くことが身についてきたら、子供とスペシャルタイムを取るためのクラスやリーダーシップを目指すクラスにも参加ができますよ。

 

さてさて、まずは、5月25日の午前に行われた、聞くことを身につけるクラスの報告です。(*^_^*)

この日、メインリスナーをしてくれている仲間からの感想です。

 

どんな時に聞き合うことを使っているのかな?

  • 自分がよくやっているって思えなくなる時、よくやっているって思いだすために話を聞いてもらっています。
  • 相手の事もよくやってるなぁと感じながら話を聞いているよ。
  • うまくいっているし、これからも大丈夫って励ましあえる、聞き合う仲間がいてよかったなぁと思うんだ\(^O^)/

 

 

大人になると、なかなか褒めてもらえません。(中にはいるかもしれないけど(^_^;

でも、「親の時間」の聞くことを身につけるクラスでは、とにかく、

「自分はがんばってるな」「よくやってるな」と自分自身で思えるようになるし、

「よくやってるよ」「すごいよ」と仲間が励ましてくれます。

その時間って、ものすごく大切なんだなって感じました。

だって、前向きに物事を考えられるようになりましたから。

「なんでこんなにがんばってるのに…」って考えるより、

「結果は思うように出来なかったかもしれないけど、いいんだよ。ここまで頑張ったんだもん。私ってえらい!」

と思えると、気分も明るくなって、次へのステップにできるんだと思います。

(ごめんなさい。ぽんちゃんの勝手な見解です)

お互い話しを聞いてもらうだけなのにね。不思議なんですが。。。

「話を聞く」という作業はなかなか簡単にはいかないものなんです。

10分間「相手の話を聞く」。

その作業が難しい。

なぜか?

10分の間に、相手の話に共感してしまうと、「そうそう、私もそういう時あるのよね〜」とか、「そういう時どうするの?」など、話の流れの中で考えついたことや、感じたことをついつい口にしてしまうんです。

それでは、ただの「おしゃべり」になってしまうんです。

でもそうならないように、「聞くことを身につけるクラス」があるんです。

聞くことが身につくと、不思議と、自分が進むべき道が選べるようになるんです。\(^O^)/意味ありげな表現ですが…。

まずは、体験してみてください。

気持ちがスッキリしますよ。

悩んでいるのは自分だけじゃないって思えるし、

何より「自分はものすごくがんばってるじゃない!」と前向きになれますよ。

オススメです。

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5月17日の「親の時間」の報告 その2


こんにちは。「親の時間」ブログ担当のぽんちゃんです。

この日参加したみんなから、感想が届いたので、報告します。

5月17日の様子

この日のテーマは、「人生の中でやってみたいこと」

日常の中で、やってみたいけど、きっと無理、できないだろう
と、やる前から諦めてしまったり、自分の可能性に限界を
ひいたりしてしまうことがあります
でも、聞きあい、決断したらできるんです
まず、行動してみること!!

メインリスナー「ともちゃん」の体験
最近、私は、これまでに自分の車のタイヤ交換
は毎回ガソリンスタンドに任せていました
今回、母の日に息子の指導の下に初挑戦!!
ジャッギを車の下にはめてぐるぐる
わあ!!あがってる、あがってる
ホイールを押えて4本のネジも
「キーッ」という音がするまでしっかり締めます

終わったあとの満足感
また、私の車の後部席下にずーっと眠っていた
スペアタイヤと初対面
「いつかあなたのお世話になるときがきたら、私が
あなたの出番に花を咲かせますよ」
なんちゃって会話しちゃいました(笑)

みんなでわくわくしてやってみたいことを
シェアしました
やることで困難に感じることを聞いてもらい前に進んで
行けることを実感した感じでした

 

■参加者のコメント■

最初はやりたいこと〜?んー?何かあるかな〜?
から始まったのに、あれもこれもやってみたい!
出来るかな?できるよね、できるかも!
に変わっていって、みんなの表情もキラキラに変わっていって
すごく楽しかったよ。

家族の入院が近づいて、毎日が落ち着かない。
今日は不安な気持ちをたくさん聞いてもらいました。
大袈裟に励まされるわけでもなく、特別アドバイスをもらうわけでもない。
私の弱い心も否定されない。
ただただ私の話を、優しい目で親身になって聞いてくれる。
必ず私自身が解決できると信じて聞いてくれる。
私は安心して不安を吐き出し、少し心が軽くなった。
聞いてくれてありがとう。

今日の私は、「親の時間」が待ち遠しかった。
二日前の7年目の結婚記念日に、プチノイローゼ(?!)状態で、
結果的に主人を怒らせてしまっていた。
連日、子どものオッパイ!オッパイ!〜。
お母さん!お母さん!〜
の要求に、耳をふさぎたくなっていた。
主人の声が聞こえていなかったみたいだ。
こちらから無視、無完納となり、なかなか怒らせない人を怒らせていた。
ごめんなさいと誤ったものの、
自分も納得していないから、相手も不服な様子。
だから、「親の時間」で聞いてもらうと、
自分なりの答えが出る
という道を期待していました。
そんな中での意外なテーマ!
自分の心に聴くように挑戦してみたいこと…を探したら、
思いつきにしても、自分で意外なことだった。
一生懸命考えたり、話を聴いてもらっていたら、
体温が上がるようなワクワクするような、明るい気分になっていました。
ほんとに、ありがたい時間でした。
晩酌時は、主人と上の子どもと三人で、
原発やら、子どもの成長や私たちのちょっと先の老後など、
いろいろな話に華が咲きました。
いつかやりたい、そのいつかが今日になる!
って超やる気スイッチを押せた感じ。
きっとできるから!
みんなにそんな風にあったかく受け入れてもらえて、
凝り固まった劣等感が
スルスル溶けていく幸せな時間でした。

 

今回も、参加者全員、いい聴き合いができましたね。
あ〜。ぽんちゃんも参加したかったです〜。
次回のクラスには是非参加したいと思います。
本当に不思議なんです。
時間を決めて、お互いの話を聴き合うだけなのに、
自分自身が進むべき道が見えてくるんです。
それが「親の時間」の聴き合うことの大切さを学ぶ時間の
素敵なところだなって思います。

辛いことばかりだとばっかり思っていた子育て、
親として本当にやっていけているのかな。という不安。
人それぞれ、いろんな悩みを抱えていますが、
テーマにそって、「ねぇ、私の話聴いてくれる?」
その一言から始まる時間が、とっても幸せな時間になります。
以上、5月17日の報告。

「親の時間」ブログ担当 ぽんちゃんでした。

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5月17日は、「親の時間」体験クラスがありました。


こんにちは。
「親の時間」ブログ担当のぽんちゃんです。
今日はぽんちゃんの住んでいる地域は、お天気がいいですよ。ちょっと風が強いけど、気持ちいいですね。

さて、昨日5月17日は、ともちゃんがメインリスナーになっての体験クラスがありました。

ぽんちゃんは、昨日は参加できなかったので、体験クラスに出席したみんなからの感想をアップします。

昨日のテーマは
「人生初でまだやったことのないことでやってみたいこと。」

メインリスナーのともちゃんがタイヤ交換を自分でやってみた感動をみんなに伝えてくれました。
男の仕事だと思っていて、女である私たちも依存していることってあるんだよ。
ほかにもやったことがないことっていっぱいあるんだよね。
でも、チャレンジしてみたらきっと出来るよ!
という力強いメッセージ。

ほかの参加者からの感想
初のことでやってみたいこと、考えられるかな〜と少し不安に思ったけど、考えられたよ。
わくわくした時間だったよ。
たくさんあきらめてきたんだなぁと気づきました。

などなど、参加者からどしどし感想が寄せられています。
ブログ掲載OKの方から順に掲載していきたいと思います。

次回の「親の時間」の体験クラスは6月14日の予定です。

6月の体験クラスのお知らせはのちほど。
今日はこのへんで。

「親の時間」ブログ担当 ぽんちゃんでした。

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「子育て 泣きたいときには泣いちゃおう!」


小野わこ著書の本

「『話を聞きあったり、泣いたりするだけでそんなにそんなに変わるなんて信じられない』。そんなふうに思う人もいるかもしれません。
でも、『話を聞きあう』時間を持つことで、親子関係に変化が起こったおかあさんたちは、たくさんいます。
それは、とても些細なことから始まって、本当にいろいろな変化が起こります。」(本文より抜粋)

子どもが泣いても怒っても まるごと かわいく思えるようになる方法!
親同士で話しを聞きあう 「親の時間」が子育てを変える!
子どもと向き合い、親密な関係を築くヒントと、「親の時間」の代表小野わこや、参加している鼻緒やたちの実際の体験も書かれた心温まる内容です。
値段は1400円+消費税です。
が、「親の時間」で購入すると、消費税分は値引きしてくれますよ。

「子育て 泣きたいときには泣いちゃおう!」の感想
私がこの本に出会ったのは、2010年の10月。
その日は、私が小野わこさんと初めて会った日でもありました。
「仕事と子育てとの両立」に対して疑問を感じていた頃でもありました。
そんな時、チラシで小野わこさんの講演会が八戸市であることを知って、行ってみたい!と思いました。

「子育て 泣きたいときには泣いちゃおう!」
初めて聞く言葉でした。
だって、大人が泣いていいの?
そう思いました。
子どもが泣いている時でさえ「我慢しなさい」とか「泣かないで」って言うのに、大人が泣きたいときに泣くなんて…

子ども時代も大人から「泣くな」「いい加減に泣き止め」って言われたのに…。
何故だか涙があふれてきました。
涙が止まりませんでした。
でも、思いっきり泣いたら、次のステップに進んでいけそう!と思える自分がいました。
不思議。
涙を流すとスッキリして前向きになれました。

あんなに泣いたのは人生において初めてだったかもしれません。(笑)
自分がものすごく悩んでいた時期だったこともあるんですけどね。
少しだけですが、前に進めるかも…。
そう思えました。

この本を読んだら、悩んでいるのは私だけじゃないのね。
私もがんばってるじゃない!
って自分で自分を褒められるようになりました。

by ぽんちゃん

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2011年5月17日 親の時間体験クラス開催します


子育てがちょっと苦しいと思ったことはありませんか?

子育てについてのいろんな気持ちをなんでも話せる場所があって、あなたの話にじっと耳を傾けてくれる人が居て、
「あなたは本当によくやってるよ」
「すごくいいおかあさん・おとうさんだよ」
「もう十分やっているから休んでいいよ」
って言ってもらえたら、どんなにいいだろうって思いませんか?
「親の時間」は、親同士が集まり時間を均等に分け合って、お互いの話を肯定的に聴きあいます。
自分の話を聴いてもらい、相手の話もよく聴けるようになり、こども・家族の話も聞ける一石三鳥!なクラス。
気軽に足を運んでみてください!
もっと、親であることを楽しみましょう!!

会場:八戸市福祉公民館1階和室(八戸市類家4丁目・児童科学館となり)
   市営バス・市民センター下車より徒歩3分

内容:初めての人は体験あとに「聞くことを身につける」クラスに参加できます

参加費:1000円

託児:1人につき 500円
   ※会場内託児ルームにてお預かりします。託児ご希望の方は事前に予約をお願いします。

申し込み・お問い合わせ
  090−7937−8933 木村ともこ まで

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